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羽毛球是一项极具竞技性和趣味性的运动，它不仅可以提高身体素质，增强身体的协调能力，还可以促进身体各系统的健康发展。在本文中，我们将探讨羽毛球对身体的好处。一、羽毛球可以提高身体素质羽毛球是一项高强度的运动，它可以提高人体的耐力、爆发力和速度等身体素质。在羽毛球比赛中，球员需要不断地奔跑、跳跃、转身，这些动作可以有效地锻...