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健身器材是现代人们健身锻炼的重要工具，它们可以帮助人们锻炼身体、塑造健康的体态。其中，双手向下拉是一种常见的训练动作，可以有效锻炼背部肌肉和手臂肌肉。那么，为什么要进行双手向下拉的训练呢？下面就让我们来一起探讨一下。一、双手向下拉的训练原理开元体育官方网站入口双手向下拉是一种基础的训练动作，它主要锻炼背部肌肉和手臂肌肉...