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健身器材大全沙袋 沙袋是一种常见的健身器材，被广泛用于拳击、散打和其他战斗运动的训练中。它由一个装满了沙子或其他重物的袋子构成，通过打击和踢击来锻炼肌肉力量、协调和心肺能。下面将介绍沙袋的种类和使用方法。 不同类型的沙袋 1. 传统沙袋：传统沙袋通常由牛皮或人造革制成，坚固耐用。它们多为圆柱形状，可根据个...